Как развить фотографическую память

Фотографическая память — вымысел и факты

Общепринятое представление о фотографической памяти не соответствуют действительности. Даже, те, кто обладает лучшей памятью, в воспоминаниях обычно допускают ошибки. Фотографическая память может быть улучшена практикой.

«Наиболее известный случай фотографической памяти, о котором чаще всего пишут, память С.Шерешевского, описанная русским нейропсихологом А.Р.Лурия в его книге «Маленькая книжка о большой памяти». В своей книге А.Р.Лурия рассказывает историю жизни человека, которого называет «Ш», и которого он изучал в течение десятилетия. Люди с такими способностями к запоминанию никогда ранее не изучались. А.Р.Лурия отметил способность Ш. сохранять в памяти большие объемы информации с помощью зрительных образов. Но хотя Ш. и имел замечательную память, он испытывал трудности в повседневной жизни. В конце концов, Ш закончил свою жизнь в качестве водителя такси в Москве. Искусство, которое могло быть полезным в разных фокусах и демонстрациях, не помогло Ш. добиться успеха в жизни.

Образы созданные эйдетической памятью сильно отличаются от обычных зрительных воспоминаний. Они также не похожи на зрительные образы, которые большинство людей могут создать по своему желанию. Эйдетические образы не могут быть восстановлены после того, как они угасли.

Если обладатель эйдетической памятью посмотрит на картинку в течение тридцати секунд, то он может вспомнить картинку так, как будто она находится перед ним, с незначительными ошибками. Это изображение обычно держится только около минуты или двух. Это способность наиболее распространена среди детей в возрасте пяти-шести лет.

Как развить память фотографическую

Наверняка ни раз, встречая в кино героев с фотографической памятью, вы завидовали им лютой, даже черной завистью, считая, что подобные вещи могут быть только врожденными? Но на самом деле последнее далеко от правды. Конечно же, им гораздо легче помнить детали, запоминать информацию, быть, что называется, внимательнее. Любой мечтает помнить все что угодно все время, применяя полученную информацию для высокоточных, буквально научных выводов по любому вопросу.

Фотографическая память — это способность зрительно, без осмысления и мнемотехник запоминать информацию за доли секунды. Информация просто запечатляется на нашем внутреннем экране, откуда мы её можем в последствии считывать. Фотографическая память открывает перед нами новые горизонты развития и чувствования себя в этом мире. Мы можем за доли секунды запоминать картины, лица, тексты. Но всё не сразу.

Фотографическую память нужно тренировать. Вопрос о продолжительности тренировок индивидуален. Те, у кого зрительная память развита лучше слуховой, натренируют фото-память быстрее. В среднем для получения ощутимых результатов тренироваться рекомендуют в течение месяца по 15 минут ежедневно.

Вот пара упражнений, которые помогут вам развить фотографическую память.

  1. Наблюдайте любой предмет в течение 2-х минут. Постарайтесь запомнить все чёрточки, линии, изгибы. Не отводите глаз. Затем, закройте глаза и мысленно представьте себе предмет — его цвет, форму, пропорции. Картина может получиться неясная. Откройте глаза и уточните детали. Снова закройте глаза и вспомните. Таких подходов может быть 5-10 до появления чёткой картинки. После тренировки с предметами переходите к тренировке с картинами и текстами. С картинами тренироваться сложнее, так как там гораздо больше деталей. Запоминайте сначала 6-7 деталей, при следующем осмотре обратите внимание на другие 6-7 деталей. Постепенно увеличивайте количество запоминаемых деталей, пока не научитесь запоминать всю картинку целиком.
  2. Тренировать фото-память можно на улице, когда вы идёте на работу или едете в транспорте. Быстро посмотрите на то, что вас окружает в данный момент. Можно выбрать один предмет (дом, фонарь, дерево) или общую панораму. Отведите взгляд или, если возможно, закройте глаза, и вспомните картинку. Это упражнение не занимает много времени и быстро входит в привычку, превратившись в своего рода игру. Играючи, вы сами не заметите, как разовьете вашу фотографическую память.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *